Tällä viikolla pääsin takas rutiiniin ja kävin kolmissa potkunyrkkeilytreeneisstä. Tykkään ihan mielettömästi! Meillä on useita eri trainereitä, jotka vetää kukin treenit tavallaan. Tällä viikolla jokainen tunti rakentui jokseenkin seuraavasti: alkulämppä (5-15 min), tekniikoiden ja yhdistelmien opettelua pareittain, sparrausta, lihaskuntoa, venyttelyt. Oikeastaan koko tunneissa ei oo mitään, mistä mä en tykkäis :) Parhaimpia kuitenkin on sparraus (jos on about samantasoinen pari) ja lihaskunto-osuudet.
Keskiviikon treeneissä satuin mua kauemmin harrastaneen tytön pariksi ja jumankauta, että teki kipeetä, kun se potki
kiertopotkuja kylkeen ja reiteen. Jäi kivat
mustelmatkin! Kaks kertaa osu kylkeen niin, että ilmat lähti pihalle ja keräilin siinä hetken itseäni.
Ah tuota liikunnan iloa! :D Olisin kyllä voinut sanoa, että oon vasta keltasella vyöllä ja että otetaanko vähän kevyemmin, mutta mullakin iski sellanen perkele päälle, että potkin ja löin yhtä lujaa takas (tosin huonommalla tekniikalla ja en niin tarkasti) :) Eilisissä treeneissä sitten pidin potkutyynyä huonosti ja nyt on peukalo nyrjähtänyt. Lääkäri kirjotti viikon saikkua ja maanantaina meen röntgeniin.
 |
| Kyynervarsi ruvella potkujen torjumisesta. |
 |
| Ah, sexikäs kankkuni mustelmila! |
 |
Ja peukku paketissa.
|
Hyvin menee. mutta menköön :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kaikki kommentit ovat tervetulleita :)